매일 30분 걷기만 해도 유방암 위험을 20% 낮출 수 있다는 사실, 알고 계셨나요?이 글 하나로 위험 30%↓, 5가지 실천법 완전 정복! 유방암은 운명이 아니라 선택입니다.매일 30분 걷기만 해도 위험 20% 감소, 과일 한 접시로 15%↓, 알코올 한 잔 줄이면 10%↓이 숫자들이 현실이 되는 순간, 당신의 일상이 바뀝니다.지금 이 글을 끝까지 읽지 않으면, 평생 후회할 수 있습니다.유방암은 여성 8명 중 1명이 걸리는 ‘가장 가까운 위협’이기 때문입니다. 하지만 오늘부터 시작하는 5가지 습관으로 당신은 그 1명을 피할 수 있습니다. 국가암정보센터에서 유방암 예방법을 확인해 보셔도 좋습니다. 유방암예방법 확인하기 유방암, 정말 예방할 수 있을까? 유방암은 여성에게 가장 흔한 암이지만, 조기 ..

서울시에 시니어 일자리를 찾고 계신가요?은퇴 후에도 일하고 싶으신 시니어 분들 있으시죠? 서울시가 11월 18일, SETEC에서 ‘2025 서울시 시니어 일자리박람회’를 개최합니다.참가비용은 무료이지만 사전신청을 해야 참가할 수 있습니다. 좋은 기회 놓치지 마시고 지금 서울시 시니어 일자리박람회의 사전등록 신청을 하세요! 사전등록 신청하기 ‘9988 프로젝트’서울시는 초고령사회에 대응하기 위해 ‘9988 서울 프로젝트’를 추진하고 있습니다.이 프로젝트는 돌봄, 경제, 여가, 환경 등 4대 영역을 중심으로 어르신의 경제활동과 삶의 질을 향상하는 중장기 계획입니다. 이번 시니어 일자리박람회는 그 핵심 전략 중 하나로, 단순한 일자리 소개가 아닌 ‘시니어의 새로운 삶 설계’에 초점을 맞추고 있습니다. ..

부모님께 드리는 최고의 선물, 바로 ‘효도콘서트’ 아닐까요? 올가을, 전국 어르신들이 기다리던 2025 광클콘서트가 돌아왔습니다.트로트의 여왕 장윤정, 국민아들 이찬원, 그리고 세대를 아우르는 트로트 스타들이 총출동해 웃음과 감동, 흥을 모두 선사할 예정입니다. 이번 콘서트는 일반 티켓 판매가 아닌 10월 26일까지 진행되는 롯데홈쇼핑 앱을 통한 응모(초대권) 방식으로 진행됩니다. 아래에서 응모 방법·당첨 정보·관람 팁을 한 번에 정리해 드립니다. 🎁 롯데홈쇼핑 이벤트 확인가기 🎁 콘서트 핵심 요약 일시: 2025년 11월 19일(수) 오후 6시 30분장소: 일산 킨텍스 제1전시장 5홀주요 출연진: 장윤정, 이찬원, 박서진, 박지현, 진해성, 에녹, 손빈아, 마이진초대 방식: 롯데홈쇼핑 모바일 앱..

“내가 어제 동네 카페 갔는데, 왜 상생페이백 환급이 안 될까?” “대형마트에서 장 보면 환급이 안 된다는데, 진짜인가요?” “사용은 했는데 환급 금액이 ‘0원’으로 나왔어요 — 무슨 일이죠?” 이런 궁금증, 가져본 적 없으신가요?카드 긁는 건 똑같이 했는데, 왜 어떤 소비는 환급 대상이 되고 어떤 소비는 제외되는지 혼란스럽죠.‘환급 안 되는 매장(비인정 사용처)’ 과 환급 누락 실수를 피하는 핵심 포인트 를 정리해 드릴게요. 상생페이백 바로가기 상생페이백 제도 먼저 제도 기본 골자를 정리해 두면 본문 이해가 쉬워요.환급 대상 기간: 2025년 9월 ~ 11월 소비 증가분비교 기준: 2024년 월평균 카드 사용액 대비환급 비율: 증가분 × 20%환급 한도: 월 최대 10만원, 총 3개월 합계 최대 3..

왜 서울 오피스텔에 규제풍선효과가 나타나고 있을까요? 10월 15일 정부가 발표한 부동산정책 이후, 서울 오피스텔 시장이 빠르게 반응하고 있습니다.아파트 규제가 강화되면서 투자 수요가 오피스텔로 이동하는 ‘규제풍선효과’가 현실화되고 있습니다. 이번 정책은 실수요자 중심의 대출 및 세제 강화를 골자로 하고 있습니다.이에 따라 아파트 거래는 위축되는 반면, 상대적으로 규제가 완화된 오피스텔 시장은 거래량과 가격이 모두 상승세를 보이고 있습니다. 정부 공식 사이트인 국토교통부 실거래가 공개시스템에서 전국 오피스텔, 상가, 아파트 실거래가를 확인할 수 있습니다 국토부 실거래가 확인 📈 실제 시장 흐름 최근 서울 오피스텔 거래량은 전년 대비 약 19% 증가했습니다.강남, 여의도, 목동 등 핵심 지역을 중..

올가을, “코로나19·독감 백신 접종 언제 맞아야 할까?” 고민 중이신가요? 최근 변이 확산으로 예방접종 중요성이 다시 부각되고 있습니다.특히 65세 이상 어르신이나 면역저하자라면 이번 절기 백신은 꼭 챙기셔야 하는데요. 전국 어디서든 간편하게 접종 기관을 확인하고 건강을 지키는 방법을 지금 알려드릴게요! 전국 접종기관 확인하기 코로나19·독감 백신, 왜 동시에 맞아야 할까?2025-2026 절기 코로나19와 인플루엔자(독감) 예방접종은 동시에 진행됩니다.두 바이러스 모두 호흡기 감염병으로, 면역력이 떨어지는 겨울철에는 감염 위험이 높아지죠. 질병관리청에 따르면, 두 백신을 함께 접종했을 때 중증 위험이 최대 80% 이상 감소한다고 합니다.특히 올해는 LP.8.1 변이에 대응하는 개량형 백신이 새..